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TABELA
DE VITAMINAS E MINERAIS - CRESCIMENTO |
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Nutriente |
Fonte |
Carência |
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Potássio |
Cereais integrais, melado, verduras, cenoura,
maracujá, inhame, peixe, água-de-coco, abacate,
abóbora, laranja, feijões, carnes, banana. |
Desregula batimentos cardíacos, causa problemas de
contrações musculares. |
