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Como saber se seu filho será alto ou baixo quando crescer? |
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Não dá para definir com certeza,
logo ao nascer, a altura de seu filho a cada idade, mas há
alguns fatores que ajudam a determinar a estatura que a criança
terá nas diversas fases de seu crescimento.
Um dos principais fatores é a herança genética: se a família é
formada por pessoas altas, essa criança tem grandes chances de
crescer bastante, ficando no padrão de seus familiares. Mas se
papai, mamãe e avós forem baixinhos, é provável que ela tenha
essa mesma estatura (ou aproximada).
A saúde da mãe durante a gestação também ajuda a determinar o
tamanho da criança. Para garantir o máximo crescimento, é
importante que - nesse período - ela deixe de lado o cigarro, as
bebidas alcoólicas e as dietas para perder peso. Em
contrapartida, deve alimentar-se de forma balanceada e ficar de
olho nos exames pré-natais, que irão alertá-la contra eventuais
problemas que podem afetar o crescimento do bebê, como anemia,
hipertensão, diabetes e infecções.
Outro fator importante, que colabora positivamente com o
crescimento da criança é a forma como ela é alimentada ao
nascer. Ela precisa receber todos os nutrientes, em suas
determinadas quantidades, pois está em plena "construção". A
carência de uma única vitamina, por exemplo, pode afetar a
formação dessa criança.
Fatores hormonais (como deficiência de hormônios de crescimento,
ou da tireóide), doenças crônicas como diabetes, insuficiência
renal e asma brônquica, entre outras, e uso prolongado de
medicamentos também podem interferir, de forma negativa, no
crescimento das crianças.
Confira se seu filho está abaixo, acima ou na média geral de
altura e peso das crianças em processo de desenvolvimento
considerado normal. |
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Tabela de Controle de Peso Infanto-Juvenil |
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O IMC de seu filho revela que ele se
encontra dentro dos padrões de peso e altura para a idade. |
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Para calcular se um adulto está
obeso, basta utilizar a Tabela de IMC, que será a mesma para
qualquer idade.
No caso das crianças e adolescentes, no entanto,
o IMC considerado normal varia com a idade.
Para possibilitar um
cálculo mais prático, foram publicadas no ano 2000 as tabelas
para avaliar se uma criança está abaixo ou acima do peso para a
idade e sexo correspondentes. |
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TABELA DE CONTROLE DE PESO EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES |
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Idade |
Excesso de peso |
Obesidade |
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Meninos |
Meninas |
Meninos |
Meninos |
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2 |
18,4 |
18,0 |
20,1 |
20,1 |
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2,5 |
18,1 |
17,8 |
19,8 |
19,5 |
|
3 |
17,9 |
17,6 |
19,6 |
19,4 |
|
3,5 |
17,7 |
17,4 |
19,4 |
19,2 |
|
4 |
17,6 |
17,3 |
19,3 |
19,1 |
|
4,5 |
17,5 |
17,2 |
19,3 |
19,1 |
|
5 |
17,4 |
17,1 |
19,3 |
19,2 |
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5,5 |
17,5 |
17,2 |
19,5 |
19,3 |
|
6 |
17,6 |
17,3 |
19,8 |
19,7 |
|
6,5 |
17,7 |
17,5 |
20,2 |
20,1 |
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7 |
17,9 |
17,8 |
20,6 |
20,5 |
|
7,5 |
18,2 |
18,0 |
21,1 |
21,0 |
|
8 |
18,4 |
18,3 |
21,6 |
21,6 |
|
8,5 |
18,8 |
18,7 |
22,2 |
22,2 |
|
9 |
19,1 |
19,1 |
22,8 |
22,8 |
|
9,5 |
19,5 |
19,5 |
23,4 |
23,5 |
|
10 |
19,8 |
19,9 |
24,0 |
24,1 |
|
10,5 |
20,2 |
20,3 |
24,6 |
24,8 |
|
11 |
20,6 |
20,7 |
25,1 |
25,4 |
|
11,5 |
20,9 |
21,2 |
25,6 |
26,1 |
|
12 |
21,2 |
21,7 |
26,0 |
26,7 |
|
12,5 |
21,6 |
22,1 |
26,4 |
27,2 |
|
13 |
21,9 |
22,6 |
26,8 |
27,8 |
|
13,5 |
22,3 |
23,0 |
27,2 |
28.2 |
|
14 |
22,6 |
23,3 |
27,6 |
28,6 |
|
14,5 |
23,0 |
27,2 |
28,0 |
28,9 |
|
15 |
23,3 |
23,9 |
28,3 |
29,1 |
|
15,5 |
23,6 |
24,2 |
28,6 |
29,3 |
|
16 |
23,9 |
24,4 |
28,9 |
29,4 |
|
16,5 |
24,2 |
24,4 |
28,9 |
29,4 |
|
17 |
24,5 |
24,7 |
29,4 |
29,7 |
|
17,5 |
24,7 |
24,8 |
29,7 |
29,8 |
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18 |
25 |
25 |
30 |
30 |
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IMC <= 19 (19 ou abaixo)
É considerado abaixo do peso. Um programa de perda de peso não é
recomendável.
IMC > 19 e IMC <=25 (20 a 25)
É a faixa de peso saudável para adultos.
IMC > 25 e IMC <=30 (26 a 30)
É considerado acima do peso -
pessoas nesta faixa de peso correm um risco maior de adquirir
doenças associadas à obesidade.
IMC > 30 (31 ou acima)
É considerado obeso - nesta faixa
de peso, as pessoas correm sérios riscos de adquirir doenças
associadas à obesidade. |
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Relação entre Peso e Altura |
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Girafa
Onde vive: África tropical.
O que come: Folhagens das copas das árvores.
Peso: 500 quilos, em média. Até 1,9 tonelada.
Tamanho: Até 5,3 metros. Sua perna mede 2,5 metros.
Tempo de vida: 26 anos, em média
• A girafa é o mamífero mais alto que existe na Terra: tem
até 5,3 metros de altura.
• As girafas só tomam água quando se sentem seguras, pois,
quando se abaixam, ficam expostas aos ataques de predadores.
Como as folhas que comem têm bastante líquido, podem ficar
semanas sem beber água.
• As manchas da girafa são impressões digitais: uma nunca é
igual à outra.
• As girafas dormem em pé. Elas demoram muito tempo para
levantar e podem ser atacadas por leões, hienas ou cachorros
selvagens. |
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• As girafas são ruminantes. Elas
mastigam o alimento uma vez e engolem. Depois, a comida volta à
boca e é mastigada mais uma vez.
• Quando uma girafa macho e uma fêmea esfregam seus pescoços é
sinal de que estão apaixonadas. Já quando dois machos esfregam o
pescoço, eles estão medindo forças. É uma espécie de luta de
brincadeira.
• Uma girafa corre até 56 quilômetros por hora.
• Ao caminhar, as girafas erguem as duas pernas do mesmo lado ao
mesmo tempo. O passo se chama andadura.
• Um bebê girafa nasce com 1,80 de altura. Ele fica na barriga
da mamãe por cerca de 14 ou 15 meses.
• Apesar de seu enorme pescoço, a girafa tem o mesmo número de
vértebras que os humanos: sete. A diferença é que as vértebras
da girafa são bem maiores. |
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Conhecer os bichos é importante
para compreender os ciclos de vida e desenvolvimento dos seres
vivos, a relação de equilíbrio entre eles na natureza e
necessidade de preservação das várias espécies animais no mundo. |
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Através do período (de 1 a
36 meses ou de 3 a 18 anos), o sexo, a idade, o peso e a
altura do seu filho é possível verificar se a relação entre
o peso e a altura está normal, acima ou abaixo da média
considerada normal. |
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Meninos |
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Meninas |
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Confira as dicas para cada um dos casos
das Curvas do Crescimento |
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• Altura e peso normais
• altura (cm) < 49 e altura (cm) > 53 - status "normal"
•
peso (Kg) < 3 e peso (Kg) > 3.6 - status "normal"
Quando o peso e a altura estão dentro dos padrões esperados para
a idade, significa que a criança está, bem, tanto do ponto de
vista físico como nutricional. Ou seja, ela está apresentando
uma velocidade adequada de crescimento, tanto para peso como
para altura.
• Altura normal e peso abaixo do normal
• altura (cm) < 49 e altura (cm) > 53 - status "normal"
• peso (Kg) < 3 - status "abaixo"
É uma criança magrinha. Para saber se há necessidade de
procedências, é preciso levar em consideração, em primeiro
lugar, se ela passou recentemente por algum período de doença ou
estresse que possa ter afetado o seu ganho de peso. Caso
contrário, é importante verificar a alimentação e descobrir se
está adequada às necessidades nutricionais da criança. Para
isso, conveniente procurar a ajuda de um pediatra ou
nutricionista. Se a alimentação estiver correta, pode-se
concluir que a criança tem constituição magra e que seu
crescimento está normal.
Nota: Cuidado! A criança não precisa ter medidas iguais às
esperadas para ser considerada normal o pediatra é o único
profissional que tem condições de fazer uma avaliação mais
criteriosa e tomar alguma providência, quando o peso e a altura
estão bem diferentes do padrão.
• Altura normal e peso acima do normal
• altura (cm) < 49 e altura (cm) > 53 - status "normal"
•
peso (Kg) > 3.6 - status "acima"
É uma criança de aparência gorda. E de fato, nessa situação,
existe o risco de desenvolver a obesidade, se esse quadro
persistir por muito tempo. Com a ajuda de um pediatra, é
conveniente tomar cuidado com evolução do seu peso, buscai do
alcançar a normalidade. |
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• Altura abaixo do normal e peso
normal
• altura (cm) < 49 - status "abaixo"
•
peso (Kg) < 3 e peso (Kg) > 3.6 - status "normal"
É uma criança com aspecto gordinho. Mas é bom lembrar que só o
pediatra tem condições de avaliar corretamente esse quadro. Pode
ser que essa situação seja momentânea ou, ainda, que a criança
seja pequena por herança familiar. Além disso, podem estar
ocorrendo dois quadros muito específicos:
• Atraso puberal. Caracteriza-se pela demora do aparecimento das
modificações biológicas da adolescência. Nessa condição, ela tem
uma altura bem abaixo da esperada para a idade. Mas, no período
do estirão de crescimento, alcançará a altura dos padrões
esperados. É importante esclarecer para essas crianças, para não
cultivar nelas sentimentos de inferioridade, que elas estão com
crescimento atrasado, mas que rapidamente chegarão a uma altura
normal.
• Deficiência de hormônios de crescimento, que compromete a
estatura e precisa de tratamento médico.
• Períodos longos de doenças ou deficiências nutricionais também
podem comprometer o crescimento da criança. Por isso, é
importante evitar as recidivas, ou seja, recaídas na doença e,
ainda, adotar uma alimentação equilibrada.
• Quando se tratar de uma criança pequena desde o nascimento, é
conveniente cuidar para que ela não ganhe proporcionalmente mais
peso do que altura, evitando assim o risco.
Nota: Criança baixa? Nem sempre! Antes de concluir que a criança
é baixa, não se esqueça da herança familiar, pois sua altura
pode ser normal para o padrão da família. Outra possibilidade é
o atraso puberal, que deve ser avaliado pelo pediatra. É
importante que os pais informem se eles próprios atingiram a
adolescência de maneira rápida ou não.
• Altura e peso abaixo do normal
• altura (cm) < 49 - status "abaixo"
• peso (Kg) < 3 - status "abaixo"
É uma criança baixa, mas cuja proporção de peso para altura é
normal, apesar de pequena. Se ela usufrui de boa alimentação, é
muito provável que seu padrão genético aponte para uma
constituição física pequena. Nesse caso, é bom ficar atento ao
ganho de peso excessivo para evitar o risco de obesidade. Se
houver uma alimentação inadequada para sua necessidade de
crescimento ou se a criança tiver passado ou esteja passando por
uma doença debilitante, é preciso tomar, com a ajuda de um
pediatra, medidas corretivas.
• Altura abaixo do normal e peso acima do normal
• altura (cm) < 49 - status "abaixo"
•
peso (Kg) > 3.6 - status "acima"
É uma criança baixa e obesa. Com relação à estatura, é possível
que seja uma característica familiar ou, ainda, ser própria de
sua constituição. Aqui, cabe a ressalva de que não é muito comum
crianças obesas apresentarem altura abaixo do padrão esperado.
Já em relação ao excesso de peso, a causa mais provável pode ser
uma ingestão calórica exagerada. É um caso no qual é necessária
orientação médica e cuidados nutricionais. |
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• Altura acima do normal e peso
normal
• altura (cm) > 53 - status "acima"
•
peso (Kg) < 3 e peso (Kg) > 3.6 - status "normal"
É uma criança alta e de constituição magra. A causa do peso
desproporcional à altura pode ser uma alimentação incorreta, ou
simplesmente tratar-se de uma característica natural do
indivíduo. Na primeira situação, é necessário corrigir a
alimentação. Para isso, é bom contar com a orientação de um
pediatra ou nutricionista. Caso não haja nada de errado com a
dieta, não há com o que se preocupar. É uma situação
perfeitamente normal.
• Altura acima do normal e peso abaixo do normal
• altura (cm) > 53 - status "acima"
• peso (Kg) < 3 - status "abaixo"
A criança nessa situação tem aspecto muito magro e merece
cuidados, pois ela é alta e não está ganhando peso
proporcionalmente. A primeira atitude é avaliar as possíveis
causas do baixo ganho de peso. Caso seja uma alimentação
inadequada, deve-se corrigi-la imediatamente, para dar condições
à criança de alcançar todo o seu potencial genético de
crescimento.
• Altura e peso acima do normal
• altura (cm) > 53 - status "acima"
•
peso (Kg) > 3.6 - status "acima"
É uma criança grande, mas com peso e altura proporcionais. É uma
situação normal. Não há com o que se preocupar, a não ser que a
evolução do peso não seja proporcional à da altura. Nesse caso,
há risco de obesidade. Mas, na maioria das vezes, trata-se de
indivíduos cujo padrão genético aponta para uma constituição
física alta. |
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CONTATO DA Clínica de
Cirurgia da Obesidade na Barra da Tijuca
Centro Empresarial
BarraShopping
Av. das Américas, 4200 - Ed. Miami -
Bloco "7A" Salas 210 /
211
Barra da Tijuca - Rio de Janeiro - RJ
TEL RJ + 55 21 2431.8574 / 2431.9487 / 2431.8203
CONTATO DA Clínica de Cirurgia da Obesidade em Botafogo
Centro Médico Barão de Lucena
Rua Barão de Lucena, 48 Grupo 4
Botafogo - Rio de Janeiro - RJ
TEL RJ + 55 21 2539.2064
/ 2246.3251
FAX RJ + 55 21 2226.8357 |
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Fonte das Informações: |
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Área de Pesquisa da |
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Clínica de Cirurgia da Obesidade e Aparelho Digestivo |
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