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TABELA
DE VITAMINAS E MINERAIS - CRESCIMENTO |
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Nutriente |
Fonte |
Carência |
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Vitamina B6 |
Peixe, fígado, banana, maçã, levedo de cerveja, leite
e derivados, ovos, cereais integrais, germe de trigo,
sementes de girassol, castanhas, feijão, farinha de
aveia, melancia, abacate, manga e legumes. |
Convulsões, anemia, distúrbios intestinais,
retardamento no crescimento. |
